How to read body language

চার্লি চ্যাপলিনের অভিনয় দেখে হেসে উঠেনি এমন মানুষ হয়ত নেই।কথা না বলে শুধু অংগভংগি,অভিব্যক্তি এর মাধ্যমে মানুষকে হাসানো কোন চাট্টিখানি কথা না নিশ্চয়ই এবং উনাকে বডি ল্যংগুয়েজ স্কিল এর অগ্রদূত বলা হয়ে থাকে।প্রত্যেক মানুষ তার উচ্চারিত শব্দের বাইরেও অভিব্যক্তি দিয়ে বুঝিয়ে দেয় তার মনে প্রকৃতপক্ষে কী আছে, অনেক সময় চেষ্টা করেও মনের ভাব আড়াল করতে পারে না। এ অভিব্যক্তি কেই বডি ল্যাংগুয়েজ বলা হয়।

এখন তো নিশ্চয়ই বুঝতে পারছেন বডি ল্যাংগুয়েজ কতটা গুরুত্বপূর্ণ। একটি রিসার্চ এ জানা গেছে,শতকরা ৫৫ ভাগ ক্ষেত্রেই আমরা মনের ভাব অভিব্যক্তি এর মাধ্যমে প্রকাশ করে থাকি। এখন আসুন জানা যাক কিছু সাধারণ বডি ল্যংগুয়েজ যার মাধ্যমে আপনি সামনের ব্যক্তিটির মনে কি চলছে তা বুঝতে পারবেন:
১. কথা বলার সময় হাতের তালু সামনের দিকে রাখার অর্থ হচ্ছে ব্যক্তি টি আপনার কাছে সত্যি কথা বলছে।তেমনি হাত পকেটে কিংবা গুটিয়ে রাখার অর্থ হচ্ছে তিনি কিছু লুকাতে চাচ্ছেন কিংবা কথা বলায় আগ্রহী নয়।
২. শ্রোতা যদি কথা শোনার সময় হাত ভাজ করে অর্থাৎ ক্রস আর্ম এ বসে তাহলে বুঝতে হবে আপনার সম্পর্কে তার নেতিবাচক ধারণা আছে এর পাশাপাশি তিনি আপনার কথায় মনোযোগ দিচ্ছেন না।
৩. আপনার সামনের ব্যক্তি টি যদি এক হাত দিয়ে কোন ব্রেসলেট,ঘড়ি, ব্যাগ কিংবা অন্য হাত স্পর্শ করতে থাকে তাহলে বুঝতে হবে উনি নাভার্স বোধ করছে।যেমন: লক্ষ্য করে থাকবেন পুরুষরা কোন পার্টি, জনসমাগম এ কোট/শার্টের এর হাতের বোতাম বারবার ঠিক করতে থাকে।
৪. দুই হাতের আঙুল একসাথে স্পর্শ করে কথা বলার অর্থ হচ্ছে তিনি তার বক্তব্যে কনফিডেন্ট এবং নিজেকে সুপেরিয়র বোধ করছেন।
৫. কথা বলার সময় মুখ ঢেকে রেখে কথা বলা,বারবার নাক,কান ধরা ইত্যাদির অর্থ হচ্ছে তিনি মিথ্যা কথা বলছেন।
৬. চোখের পিউপিল ডাইলেট করা এর অর্থ হচ্ছে সামনের ব্যক্তি টি উত্তেজিত।
৭. চাপে থাকা মানুষদের চোখ পিটপিট করার হার নাটকীয়ভাবে বৃদ্ধি পায়। তাই কেউ খুব ঘনঘন চোখের পলক ফেললে বুঝতে হবে যে তিনি মানসিক চাপের মধ্যে আছেন।
৮. কথা বলার সময় মাথা ডান বা বাঁ দিকে ঘুরিয়ে কথা বলছেন তার অর্থ তিনি কাউকে তাচ্ছিল্য করছেন বা মিথ্যে বলছেন আর মাথা উঁচু করে কথা বলার অর্থ তিনি প্রতিবাদ করছেন বা আগ্রাসী মনোভাব দেখাচ্ছেন। বসে বসে মাথা এদিক-ওদিক করছেন, এর অর্থ তিনি অধৈর্য হয়ে আছেন, বিরক্তিবোধ করছেন।
৯. হাসার সময় মুখে ভাজ কম পড়লে বা একপাশে কম একপাশে বেশি ভাজ পড়লে বুঝতে হবে তিনি নকল হাসি হাসছেন।

বডি ল্যংগুয়েজ আপনার দিনকে ভাল কিংবা খারাপ করার জন্য যথেষ্ট। তাই কথা বলার সময় মুখে হাসি ধরে রাখুন,চোখে চোখ রেখে কথা বলুন।দেখবেন সামনে থাকা ব্যক্তিটিও একই কাজ করবে।